У кожної людини є шкідливі звички, які якимось непрямим чином впливають не тільки на нашу поведінку, але і на здоров'я наших зубів. Так, так, і не дивуйтеся! Як би це дивно не звучало, але в людини є шкідливі звички, які псують здоров'я зубів.

Відкушування ниток  та інших предметів
Мабуть, варто почати список шкідливих звичок саме з цього, тому що лікарі-стоматологи вважають її найбільш шкідливою звичкою з усіх. При цьому, люди відкушують не тільки нитки, а ще й пластмасові бирки з одягу, оголені дроти (чоловіки), розкривають зубами упаковки і т.д.

Ця звичка може здаватися вам дуже невинною, але шкода, яку вона приносить  здоров'ю зубів, очевидна. Так, відкушування руйнує в першу чергу зубну емаль, сточує зуби, а пластмасові нитки і зовсім можуть зіпсувати зуб. Багато хто, напевно, ставали свідками того, що після відкушування зуб може надломитися або залишити після себе виїмку. Як правило, згодом на місці виїмки з'являється тріщина, а в результаті і поламаний зуб.

 Звичка гризти олівці або ручки 

Дуже шкідлива звичка, при цьому багато її "власників" навіть не одразу розуміють, що мова йде про них. Фахівці називають цю шкідливу звичку хворобою школяра, і попереджають, що вона може привести не тільки до пошкодження зуба, але і зовсім до його втрати. 

Більше того, предмет, який ви "полюбляєте" гризти, неважливо чи то ручка чи олівець, не є стерильними, на них містяться маса мікробів, тому кожен раз, коли захочете потягти той чи інший предмет в рот, задумайтеся, скільки шкоди він може доставити вашим зубам.

Колупання в зубах за допомогою зубочистки 

Здавалося б веселе і безпечне заняття. Однак, це далеко не так, і фахівці вважають, що тим, хто любить постійно колупатися в роті зубочисткою варто бути обережнішими. Ніхто не сперечається з тим, що зубочистка виконує важливу функцію, проте користуватися нею необхідно, в першу чергу правильно, для того щоб не викликати наприклад, запалення ясен. У випадку, якщо зубочистка поламалася і застрягла між зубами, її необхідно в терміновому порядку видалити. При використанні зубочистки стежте за тим, щоб предмет не проколов ясна. 

Любов до соняшникового  насіння. 

Ще одна дуже поширена проблема. В цілому, практично кожна людина клацає насіння зубами, не замислюючись над тим, що це стирає їх. В основному, ті, хто часто їсть насіння, воліє клацати їх одним зубів, що дуже скоро призведе до його стирання. Більше того насіння з часом руйнують зубну емаль. Сюди можна також віднести звичку гризти зубами горіхи, так як їх тверда шкаралупа обов'язково призведе до їх поломки.

Гриземо нігті

Дану шкідливу звичку можна віднести до хвороби школяра, з однією лише різницею. Справа в тому, що під нігтями скупчується величезна кількість мікробів і бактерій, які разом з нігтями потрапляють в рот. Згодом це призводить до утворення нальоту, веде до карієсу і обов'язково вимагатиме втручання стоматолога. Пам'ятайте, що звичка гризти нігті дуже шкідлива - адже разом зі слиною в ротову порожнину потрапляють мікроби, які є під нігтями.

В будь-якому разі звертайтесь за консультацією стоматолога раз на 6 місяців і будьте здорові!